Uvek ih bacamo, a KOŠTICE ovih voćki su odlične za ZDRAVLJE

Nadamo se da ne treba posebno da naglašavamo koliko je voće zdravo.

I šta sve u sebi sadrži, što čini dobro organizmu.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Nadamo se da ga konzumirate redovno.

Međutim, pored samog ploda i semenke raznih voćki sadrže mnogo toga što je za naš organizam korisno.

Lubenica za kožu
Slatka, mekana i osvežavajuća lubenica je super voće. Njen miris uvek podseti na leto i lepo vreme, a iako ih većina ljudi baca, semenke lubenica su pune vitamina C i antioksidansa koji se uglavnom koriste za lečenje akni, ali i poboljšanje kože, uopšteno.

Papaja za probavni sistem
Papaja je preukusna, ali je i hranljiva, a njene dobrobiti su opšte poznate. I baš kao kod ostalog voća, semenke izbacimo pre nego ih pojedemo, ili zagrizemo. Međutim, semenke papaje su bogate enzimom poznatim kao papain, koji pomaže u jačanju probavnih sposobnosti.

Šipak za gubitak kilograma
Možda vam se čini da otvaranje šipka nije baš lako, ali smo sigurni da sočan nektar, koji iz njega dobijamo, predstavlja zadovoljavajuću nagradu. Ovo hladno voće sadrži mnoge bitne hranljive materije za telo. Sa druge strane, semenke mogu da vam pomognu pri mršavljenju, smatraju stručnjaci.

Avokado za kardiovaskularni sistem
Nema potrebe da posebno naglašavamo koliko je avokado zdrav. Štaviše, jedan je od najzdravijih plodova. Međutim, neka istraživanja su dokazala da su semenke avokada nedovoljno iskorićen izvor vitamina i da su izuzetno korisne za zdravlje srca i krvnih sudova.

Narandža za energiju
Naranže su bogate vitaminom C i poseduju još mnogo blagodeti. Međutim, njihove semenke mogu da ubrzaju nivo energije u našim telima.

BONUS VIDEO:

Možda vas zanima

Četiri “dodatne ruke” za više preciznosti: U Beču se obavljaju operacije uz pomoć robota

Kupci u borbi za zdravije proizvode: Kakvu deklaraciju želite na proizvodu?

Deca i odrasli od septembra neće morati u inostranstvo na zračenje celog tela

Kupili ste avokado i banane, pa shvatili da je voće tvrdo i nezrelo? Ne nervirajte se, postoji jednostavno rešenje (VIDEO)



Izvor: Objektiv.rs, Brightside.me