Pevačica Ivana Selakov najveću sreću je doživela kada je rodila ćerku Krunu.
Ipak, ona se u trudnoći ugojila 13 kilograma koje je, kako kaže, uspela brzo da skine zahvaljujući mesnoj dijeti.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
-U trudnoći sam se ugojila 13 kilograma, ali nije to strašno. Znam da ima dosta žena koje se i više ugoje. Nisam pazila na ishranu jer mi je bilo bitno samo da moje dete bude zdravo. Dugo nisam mogla da dobijem dete, tako da kada sam ostala u drugom stanju, sebi sam dovolila da jedem sve što želim – rekla je ona za Informer.
-Skinula sam brzo kilažu kada sam postala majka. Zahvaljujući proteinskoj dijeti, gde se uglavnom jede samo meso i povrće, skinula sam sve suvišne kilograme. Hleb ne jedem uopšte, kao ni testo, krompir, grašak, slatkiše… Ma sve što mi je omiljeno mi je i zabranjeno. Ponekad pojedem neko voće, ali uglavnom samo pijem limunadu – dodala je pevačica.
Međutim, Ivana je ponovo uspela da se ugoji, pa je sada na istom režimu ishrane.
-Tokom korone sam se užasno ugojila. Nisam se kretala i od nervoze sam samo jela. Pridržavam se proteinske dijete i počinjem polako da gubim kilograme. Imam dosta i nastupa, zakazan mi je ceo jul i avgust, pa se dosta krećem i mršavim – istakla je ona za pomenuti medij.
Ne krije ni to da od teretane beži.
-Mrzim da vežbam i samo dva puta sam u životu ušla u teretanu. Ja sam onaj tip osobe koja je večito na poštedi. Ne podnosim teretanu, ne volim da trčim, ma ništa od toga me ne zanima. Lakše mi je da promenim ishranu i pokazalo se da tako mogu da smršam – zaključila je Ivana Selakov za Informer.
Jelovnik Ivane Selakov:
Doručak:
Ćureća prsa sa salatom bez hleba
Ručak:
Piletina ili bilo koje drugo meso i salata
Izvor: Objektiv.rs, Informer
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)