Majka sedmoro dece smršala 20 kilograma i otkrila ko nam je pravi neprijatelj u ovoj BORBI (VIDEO)

Borba sa viškom kilograma uglavnom iziskuje mnogo vremena i napora, raznorazne dijete i odricanje.

Pandemija je sprečila većinu ljudi da se redovno kreću i vežbaju, kao i da treniraju u teretani, pa nije neoubičajeno da u ovo vreme mnogi ljudi imaju problem sa viškom kilograma.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Kako bi pomogla ljudima koji se bore sa kilogramima, majka sedmoro dece Tes Gidins podelila je na TikToku na šta treba da se fokusiramo ako zaista želimo da smršamo.

Ona se tokom pandemije ugojila oko 20 kilograma, zbog čega je shvatila da je došlo vreme da se pozabavi svojim izgledom, ali pre svega zdravljem.

Najpre je objavila fotografiju iz novembra 2020. godine kada je imala višak od 20 kilograma, a zatim je počela da beleži svoj napredak. Istakla je da je imala česte promene u raspoloženju, osećala se umorno i nezdravo i znala je da je došlo vreme da neke svoje navike promeni.

“Nisam želela da se fokusiram na mršavljenje jer sam godinama patila od poremećaja u ishrani i držala razne dijete. Odlučila sam da se fokusiram na zdravlje”, poručila je Tes.

Ona priznaje da joj u početku nije bilo nimalo lako, ali da je ključ u tome da istrajete.

“Počela sam da se osećam mnogo bolje nakon što sam počela da jedem zdravo i da vežbam. Kako su nedelje odmicale, primetila sam da imam više energije. A mogla sam da primetim i gubitak kilograma”.

@tessgiddingsx

My journey from November to now! I feel so much better! #weightlossjourney #transformation #glowup #weightloss #healthy #fyp #foryou #foryoupage

♬ WHATS STOPPING YOU – Carolina ⚡️

Ona ističe da se danas, posle 4 meseca vežbanja i zdrave i redovne ishrane, oseća mnogo bolje. “Naporno sam radila i vredelo je, osećam se veoma zdravo, što mi je i bio cilj”, objašnjava Tes.

U videu je otkrila i da nam neprijatelji nisu vreme, ni novac, već da smo to sami sebi.

Njen video na TikToku privukao je veliku pažnju, a jedan od komentara ispod videa bio je: “O bože, ovo sam ja i upravo ovo mi je trebalo da vidim!”.

Možda vas zanima

Četiri “dodatne ruke” za više preciznosti: U Beču se obavljaju operacije uz pomoć robota

Kupci u borbi za zdravije proizvode: Kakvu deklaraciju želite na proizvodu?

Ovaj prikriveni zdravstveni problem može vas činiti umornim, gojaznim, depresivnim

Deca i odrasli od septembra neće morati u inostranstvo na zračenje celog tela



Izvor: Objektiv.rs, Mondo