Belina i zdravlje zuba ne zavise samo od osnovne nege već i od hrane koju konzumirate.
Saveti stomatologa i proizvodi koje vam on prepiše mogu pozitivno uticati na izbeljivanje, ali ako ste gurman, ponovo biste mogli da se “stidite svog osmeha”.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Zato je potrebno voditi računa i što manje konzumirati ishranu koja može štetiti vašim zubima, dok sa druge strane koristite što više voća i povrća koja su prirodni izbeljivači zuba.
A na listi namirnica koje na prirodan način izbeljuju zube, nalaze se:
Kruška
Ovo voće uklanja naslage i masira desni.
Bundeva
Ovo je jedno od najboljih prirodnih belila. Najbolji efekat možete postići ako ga pečete u rerni ili dodate u salatu ili “smuti”.
Jagoda
Uprkos jarko crvenoj boji, jagode imaju odličan efekat pri izbeljivanju zuba. Sadrže jabučnu kiselinu koja vrlo efikasno uklanja zubne naslage.
Brokoli
Može vrlo dobro ukloniti tamne mrlje, a preporučuje se da se jede svež.
Možete se iseći na komadiće ili samo malo da se prokuva.
Celer
Ovo povrće poseduje takozvani “dva u jedan” kada je u pitanju oralno zdravlje. Pomaže u uklanjanju zubnih naslaga i ubija bakterije u ustima.
Pomorandža
Citrusna kiselina veoma dobro izbeljuje zube, ali ljudi koji imaju osetljive desni i zube treba da budu oprezni.
Peršun
Nakon što završite sa obrokom, preporučuje se da sažvaćete komadić peršuna, koji može biti efikasan u izbeljivanju, kao i u održavanju oralne higijene.
Komentari (0)