Mnogo upornosti je potrebno za “pločice” na stomaku.
Predstavljamo vam program vežbi u trajanju od 7 minuta.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ovde je važan intenzitet treninga, a pauze su veoma kratke.
Autor ovog programa savetuje da se vežbe za trbušnjake rade ujutru, pre doručka.
Pogledajte plan treninga:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)