Napor za telo, ali i za dušu: 30 minuta ispita vaše izdržljivosti (VIDEO)

Čak i kada ste u dobroj formi, dobro je da povremeno testirate svoje telo.

Set vežbi od 30 minuta će vaše mišiće maksimalno opteretiti, a napor neće biti samo fizički, već i mentalni.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ali, ako uspete da odradite sve do kraja, svaka čast, zaista ste odlično fizički pripremljeni.

Pogledajte plan treninga:

 

Možda vas zanima

Oglasilo se Ministarstvo odbrane: Pronađeno telo zastavnika koji je nestao nakon skoka iz helikoptera

Nadal i Rubljov sparingovali pred Barselonu, Rus otkrio: “Rafa me je razbio” (VIDEO)

Eksperti otkrivaju da nepranje sportskih topova nakon treninga može dovesti čak i do smrti

Nadal obradovao navijače: Znači li ovo da će igrati u rodnoj zemlji? (VIDEO)



Izvor: Objektiv.rs