Svi ljudi našli su se u situaciji da im je koža suva ili da ih je ujeo komarac.
Onda na smenu stupa svrab, a nekad je toliko neizdrživ da napravimo i rane. I na sve to, sad više ne samo da svrbi, već i boli.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Otprilike je takav osećaj, po rečima onih koji se bore sa ekcemom – problemom na koži koji pogađa sve više ljudi.
Razlozi nastanka su različiti. Može biti alergija, odnosno reakcija na nju, nasledni faktor, ali i stres. Takođe, mogu se pojaviti usled reakcije na vunu ili sintetičke materijale, sapune i jake proizvode za negu kože, ali i kao posledica prekomernog znojenja i toplote.
Sam ekcem se manifestuje tako što se koža na određenim mestima osuši, pocrveni, nakon čega dolazi i do pojave intenzivnog svraba, pa čak i do pucanja kože. Obično se formira u obliku pečata. Najčešća mesta na kojima dolazi do pojave problema su lice i udovi, ali nisu isključeni ni drugi delovi tela.
Lečenje ekcema
Kada vaš doktor utvrdi da imate problem sa ekcemom, a ne nekim drugim oblikom problema na koži, u tom slučaju verovatno će vam prepisati određenu kremu na bazi hidrokortizona, ukoliko su u pitanju lakši slučajevi, ili sa steroidima, ukoliko je u pitanju teži oblik.
Ukoliko ništa od toga ne pomogne, daju se lekovi, koji se nikako ne smeju piti na sopstvenu ruku, već isključivo uz nadzor i savete stručnog lica.
Nega kože takođe igra ogromnu ulogu, gde se maksimalno preporučuje izbegavanje jakih sredstava za kupanje, a verovatno ćete morati da obratite i pažnju na proizvode za negu kože, odnosno, njihov sastav.
Prirodno rešenje
Hrana bogata vitaminima i mineralima može pomoći, naročito spanać, krompir, brokoli, paradajz, šargarepa, jabuke, maslina, kupus. Ali, ako vas baš zasvrbi, kako ne biste napravili rane, a samim tim otvorili put bakterijama i stvorili daleko gore stanje, neke stvari možete uraditi da olakšate neprijatne simptome.
Izbegavajte šećere, slanu hranu, gluten, mlečne proizvode, ali i citruse, soju i paradajz.
Ohladite mesto: Možete koristiti pamučnu krpu, gazu ili čak kesu sa smrznutim povrćem. Prislonite na kožu preko tkanine i ostavite tako par minuta.
Akupresura: Studija na Univerzitetu Nortvestern, otkrila je da pritiskanje određenog mesta na ruci može olakšati svrab ekcema bilo gde na telu. Da biste je pronašli, savijte levu ruku, stavite desnu ruku na spoljnu stranu krivine lakta i osetite vrh mišića podlaktice. Čvrsto masirajte vrhom prsta 3 minuta dok duboko dišete. Pogledajte primer fotografije ovde.
Gusta hidratantna krema: Preskočite lagane losione i odaberite kremu koja je dobra za ekcem ili mast. Kada kupujete, na etiketi potražite reči poput “barrier cream” and “skin repair”. Neke kreme koje odlično deluju na svrab ekcema, imaju sastojak zvan keramid. Takođe, običan vazelin može biti potpuno efikasan kao skupi proizvodi.
Biljna ulja: Studija je dokazala da kokosovo i sunockretovo ulje, daleko više omekšavaju kožu i ublažavaju neugodne simptome. Ipak, ržite se dalje od maslinovog, jer nije najbolji izbor za kožu koja svrbi.
Topla kupka sa ovasom: O dobrim stranama ovasa smo vam već pisali, a u slučaju ekcema, ovakva kupka vam može zaista pomoći. Voda treba da bude topla, a potom dodajte malo mlevenih ovsenih pahuljica, i ne bi trebalo da budete duže od 15 minuta. Nakon toga, lagano obrišite kožu i nanesite kremu koja vam je prepisana.
Da li znate još neki provereni način kako ublažiti svrab usled ekcema? Pišite nam u komentarima.
Preuzimanje teksta ili delova teksta dozvoljeno isključivo uz navođenje izvora i linka ka stranici Objektiv.rs
Komentari (0)