Ne treba vam teretana, niti dodatna oprema, ako zaista želite da vežbate, dovoljna je samo jedna prostirka.
Ove vežbe možete da radite bilo gde, ali to ne znači da su one lake.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Moraćete dobro da se oznojite da ih odradite do kraja, a one mogu da posluže i kao odličan test vaše izdržljivosti.
Kada osetite da ste stigli do svog maksimuma, prekinite, pa narednog dana probajte da odradite neku vežbu više…
Pogledajte plan treninga:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)