Na spavanje se, među odraslima, sve više gleda kao na gubitak vremena.
Pa čak ni mala deca ne spavaju više onoliko koliko im je potrebno za zdrav psiho-fizički razvoj.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Kako stručnjak za istraživanje poremećaja spavanja, iz bolnice Dexeus u Barseloni, smatra, neispavanost kod dece dovodi do napetosti, razdražljivosti, problema sa učenjem, potištenosti, a ponekad čak i zaostajanja u razvoju.
Stručnjaci kažu da je problem u tome što mnoga deca, pre odlaska na spavanje, sede pred računarom, gledaju televiziju, razgovaraju telefonom, ili igraju igrice, zbog čega imaju manje vremena za spavanje. Sve ovo bi moglo da ih razbudi toliko da kasnije ne mogu ni da se opuste i zaspe.
“Svi im govore o štetnosti pušenja, ali malo ko o važnosti sna. Ako se nešto ne preduzme, ova genracija dece će imati ozbiljne probleme sa nesanicom”, kaže psiholog Viktorija de la Fuente.
Komentari (0)