Najnovije prognoze sa korona virusom, ali i sezonom gripa koja se bliži, hteli mi to ili ne, čine da se sve više okrećemo upotrebi vitamina, kako bismo duže ostali zdravi.
Vitamin C se posebno preporučuje u ovom periodu.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ipak, roditelji dece, često muku muče, da privole svoje najmlađe da uzmu bilo kakve vitamine, a razlog tome je neretko ukus, što je i logično – deca često imaju odbojnost prema kiselom i gorkom.
Zato su gumene bombone sjajno rešenje i za one najtvrdoglavije, pogotovo ako više volite domaće, odnosno “uradi sam” varijante.
Jedna mama je na svom blogu, podelila jednostavan recept za zdrave gumene bombone sa vitaminom C, i kako kaže, njena deca ih obožavaju iako nisu previše slatke. Kako je imala problema da ih natera da uzimaju vitamine, tražila je alternativni način, tim pre što su kupovne varijante vitamina bile preskupe, ali i pune veštačkih zaslađivača.
Kako kaže, ceo proces je jednostavan i brz, a deci daje po jednu bombonu dnevno.
Inspiraciju je našla na blogu Freebie Finding mom, ali ističe da joj se nije dopalo što je u recept ubačen med, koji kod male dece može izazvati alergijske reakcije, o čemu je Objektiv.rs već pisao, a možete se podsetiti ovde.
Za ove zdrave bombone vam je potrebno:
- 2 1/4 šolje soka od grožđa (ili drugog soka po izboru)
- 6 kašika običnog želatina (goveđi je najbolji, ali poslužiće bilo koji kupovni)
- 5 kašičica vitamina C u prahu
Možete koristiti sok od pomorandže, kao u originalnom receptu ili kao ona, sok od grožđa, višnje ili slično, jer na najbolji način pokrivaju gorčinu vitamina C. Takođe, želatin možete sipati u silikonske kalupe ili ih jednostavno ohladiti u bilo kojoj činiji ili plehu, a potom iseći na kockice nožem ili makazama.
Priprema:
Zagrejte jednu šolju soka od grožđa (ili drugi koji ste izabrali) dok skoro ne proključa. Dodajte želatin i mešajte da se rastvori. Dodajte preostali sok od grožđa i promešajte.
Dodajte vitamin C u prahu.
Sipajte u silikonske kalupe ili u veći pleh. Ostavite da se ohladi. Tek kada se potpuno steglo, izvadite iz kalupa. Da biste ga uklonili sa staklene ili metalne posude, jednostavno gurnite nož ili kašiku duž ivice, kako biste ga olabavili sve dok ga ne možete podići prstima i izvući.
Nakon toga, želatin, ako nemate model, isecite na kvadrate. Ove gumene bombone čuvajte u frižideru, a deca ne bi trebalo da uzimaju više od jedne dnevno.
Naravno, sa vitaminima nema šale, te ne bi trebalo da ih uzimate na svoju ruku, niti da preterujete sa upotrebom. Najbolje je da se konsultujete sa odabranim lekarom, kako bi znali tačnu količinu koja je deci potrebna.
Preuzimanje teksta ili delova teksta dozvoljeno isključivo uz navođenje izvora i linka ka stranici Objektiv.rs
Komentari (0)