Jaja, šunka, pečenica i povrće, ali spojeni u jedan slani mafin bez imalo brašna?
Da, moguće je!
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Isprobajte ovaj zanimljiv recept za savršen proteinski doručak, posebno interesantan za one koji ne žele da unose ugljene hidrate i skrob iz brašna.
Sastojci:
6 jaja
50 g šunke
50 g pečenice
100 g smrznutog povrća
3 kocke smrznutog spanaća
malo bibera
Priprema:
U kalup za mafine stavite papirne korpice i obložite ih pečenicom i šunkom. Unutra stavite spanać i povrće. Po jedno jaje sipati u svaki kalup. Posuti malo bibera pri vrhu.
Pecite oko 15 minuta u zagrejanoj rerni na 200 stepeni.
Prijatno!
Pogledajte proces pripreme:
Komentari (0)