Svima nam se desi da “zaređamo” sa lošim navikama.
Malo više grickalica i brze, masne hrane, uz gazirane sokove i alkoholna pića. Ako na to dodamo i nedovoljno kretanje, manjak sna i slično, rezultat nisu uvek samo višak kilograma,već se negativan uticaj i te kako oseti po pitanju zdravlja celokupnog organizma.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
I dok veliki broj ljudi nikako da se natera da promeni ono što je loše, živi zdravije i izmeni svoj život nabolje (od sutra krećem da vežbam ili od ponedeljka krećem sa dijetom, samo kog ponedeljka?), postoje i oni za koje se zaista može reći da su primenili izreku “gde ima volje, ima i načina”.
Ove osobe rešile su da uzmu svoj život u svoje ruke i da se konačno reše svih loših navika.
Istina je da ne postoji ni magičan prah, ni jednostavan način da se problem reši preko noći.
Konstantna borba uma i tela, čelična volja, usponi i padovi, doneli su im željene rezultate.
Dijete, režimi ishrane, medicinski postupci, pomogli su ovim ljudima da sada zaista žive život punim plućima.
Ukoliko se nalazite u sličnoj situaciji, možda vam ovi primeri pomognu da prelomite i donesete odluku o promeni.
Za samo 5 godina, ova devojka je skinula preko 100 kilograma. Sada izgleda kao potpuno druga osoba, zar ne?
F/25/5’3” [242lbs > ~130lbs = 112lbs] crazy how much weight I carried in my face… and everywhere else. from r/progresspics
Korisnica Reddita, pod imenom kmaureens, istakla je da nije ni znala koliko je naslaga imala ne samo na telu već i na licu.
Tvrdi da se nikada nije osećala lepom, sve do momenta kada je drastično smršala i kada su ljudi počeli da joj svakodnevno udeljuju komplimente.
F/36/5’2” [220lbs>155lbs=70lbs lost] (2 Years) Single Working Mom Update: It’s not always about loosing lbs, sometimes it’s about getting stronger. No lbs lost in last month but lost inches. Forward momentum no matter how small, is always movement in the right direction! from r/progresspics
Devojka sa gornje slike je skinula 90 kilograma za 2 godine. Kaže da je pomak bio mali i da je nekad bilo veoma teško, ali nije odustajala.
Prvo dijeta, više kretanja, a najviše promena načina razmišljanja. Ova devojka je dokaz da je potpuna transformacija moguća!
Kako kaže, bukvalno se ne možete prepoznati od osobe kakva ste nekada bili. Sve je moguće i sve počinje umom.
F/29/5’5”[480lbs>210=270lbs] [24 months] of diet, moving more, but most of all a mindset overhaul. A complete 360 transformation is possible! You can literally not recognize yourself from the person that you use to be. All things are possible and it starts with the mind. from r/progresspics
Ova devojka se našalila rekavši da je njen put uključivao odeću koja više podseća na bakine stolnjake, a sada se konačno oblači kao mlada, lepa devojka.
F/25/6’1” [355lbs> 185= 170] From grandmas table cover to much more fashionable choices from r/progresspics
Od male do velike mature. Isti partner, ali druga “ja”, tvrdi ova korisnica Reddita.
F/17/5’9” [215 > 140 = 75 lbs] Junior to Senior Prom. Same man, new me from r/progresspics
Ovo su zaista dve različite osobe.
F/24/5”8 [304>145=159lbs] Hey Look Ma, I Made It. from r/progresspics
Na listi naravno da ima i muškaraca. Njihove promene su ništa manje neverovatnije.
M/24/5’11”[146kg>74kg]=72kg weightloss progress/9months. Have posted before but I’m sure some of you could use this as inspiration ! Any questions please ask . I’m completely open about everything from r/progresspics
Od dečka koji se teško kreće, sa brojnim zdravstvenim problemima, do frajera stabilnog zdravlja.
M/38/5’9” [500lbs > 350lbs = 150lbs] Weight Loss Progress from r/progresspics
Promene su moguće, ali je potrebno da zaista istrajete u odluci.
Prvi korak je uvek težak, ali ne odustajte.
Ako su oni mogli, možete i vi.
Pogledajte još neke primere ekstremnog gubitka kilograma.
Koja promena vam je najneverovatnija?
F/23/5ft2 [147lbs > 103lbs = 44lbs] made a previous post showing my weight loss but wanted to show the face gains! I always thought I had a naturally round face but that’s apparently not the case. It feels so nice to finally have a jawline! from r/progresspics
F/31/5’8″ [350lbs > 215lbs = 135lbs lost] Weight loss progress from r/progresspics
M/30/5’11” [450>170=280] (3 years) Never give up on yourself! from r/progresspics
Komentari (0)