Koliko god vremena posvetili fitnesu, mnogi nakon završenih vežbi zaborave na jako bitnu stvar, a to je istezanje.
Ovoga jutra se nećemo baviti posebno vežbama, već upravo ovim delom koji dolazi na kraju, a jako je važan.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Video možete pogledati pre nego započnete vežbe.
Možda će vam biti lakše da se pripremite za ono što dolazi na kraju.
Ali uvek možete da ga pustite i nakon što odložite rekvizite koje ste koristili i da ispratite jednostavne korake.
Opustiće i vas i vaše telo i pripremiti vas za ostatak dana:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)