Tokom vrelih letnjih dana, poslednje na šta mislimo je kuvanje.
Verujemo da mnogi dobiju alergijsku reakciju i na sam pomen rerne.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Šalu na stranu, iako vlada ogromna vrućina, jesti se mora.
A uvek može da se pronađe neko laganije rešenje.
Mi vam, ovoga puta, predlažemo makarone sa sojom.
Brzo se spremaju, izuzetno su ukusne, lagane, ali i posne.
Sastojci:
– 400 – 500 g makarona (zavisi koliko vam treba za ručak)
– 100 g sojinih ljuspica (sitna soja)
– 100 ml ulja (može i više ako vam se čini suvo)
– 200 ml vode
– 2 kašičice suvog začina
– biber i so po ukusu
Priprema:
Skuvajte i procedite testeninu, a za to vreme pripremite fil tako što ćete izdinstati iseckan luk na ulju, dodajte suvu soju, kratko propržite, a zatim dodajte vodu i začine. Kuvajte sve dok voda ne ispari i dok ne počne da se prži. Bitno je da soja bude dobro upržena. Sve to izmešajte sa testeninom i uživajte u pripremljenom obroku uz jogurt, ili neku salatu.
Za lakšu pripremu, pogledajte video:
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)