Ako želite da napravite nešto što će biti zdravo i što će uneti korisne sastojke u vaš organizam, jaja su uvek pravi izbor za doručak.
Jaje je namirnica visokog nutritivnog nivoa, to jest odličan je izvor proteina, a sadrži čak petnaest vitamina i minerala.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Zato je ovaj recept idelan za početak dana, jer se vrlo lako i jednostavno pravi, a hranljiv je i dugo drži sitim.
Sastojci:
2 jaja
pola šolje spanaća
1 čen belog luka
1 kašika lana
1 kašika korijandera
peršun
so
maslinovo ulje
Priprema:
Zagrejati ulje i staviti beli luk da se propži. U to ubaciti iseckan spanać, a zatim i malo peršuna i pržiti dok ne omekša.
U to ubaciti korijander i lan, a zatim u sve dodati razmućena jaja. Pržiti dok jaja ne budu gotova sa obe strane.
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)