Retko ko ne voli sladoled.
Retko ko će ga odbiti.
Ali retko ko nije svestan činjenice da on sa sobom donosi određeni broj kalorija.
Mi vam donosimo recep za onaj koji sadrži gomilu zdravih namirnica, kao što su orasi, indijski orah, cimet, kokosovo mleko, đumbir i javorov sirup.
Priprema:
Sirovi indijski orah natopite vodom i ostavite ga da odstoji preko noći, a zatim ga stavite na pleh sa pergament papirom i u zamrzivač.
Sve sastojke pomešajte: 400 mililitara kokosovog mleka, dve kašike kurkuma praha, pola kašike đumbira u prahu, kašiku cimeta, kašičicu kardamoma i kafenu šolju javorovog sirupa, piše stvarukusa.
Pleh sa indijskim orasima izvadite iz zamrzivača i izblendirajte sve sastojke, a zatim ih vratite u zamrzivač i to tako da stoje na ravnoj površini.
Potrebno je da u zamrzivaču odstoji preko noći i spreman je za služenje.
Po želji ga pospite mlevenim orasima.
Komentari (0)