Jaje je namirnica visokog nutritivnog nivoa, to jest odličan je izvor proteina, a sadrži čak petnaest vitamina i minerala. Idealno je jesti ga za doručak, a uz još neke sastojke postaje super-obrok.
Ovo je jednostavan i veoma ukusan omlet iz rerne, a količina je takva da za 5 minuta možete spremiti obrok za celu porodicu.
Bez mnogo muke, bez prljanja puno suđa i za par minuta, spremite hranljivi doručak.
Sastojci:
8 jaja
1 glavica crnog luka
šaka seckane šunke ili slanine
60 ml mleka
pola kašičice ulja
pola kašičice praška za pecivo
100 g rendanog kačkavalja
So
Biber
Priprema:
Šunku izdinstajte na malo luka.
Ravnomerno je raspodelite u kalupe za projice, pospite sirom i prelijte sa prethodno umućenim jajima sa mlekom.
Nakon toga stavite kalup u rernu i pecite.
Detaljni način pripreme pogledajte u videu:
Komentari (0)