Rolat od povrća: Niskokalorični i jednostavan šareni doručak (RECEPT+VIDEO)

Sadrži minimum kalorija i odličnog je ukusa, čak i za one koji nisu ljubitelji povrća

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Unsplash/Engin Akyurt

Ukoliko niste ljubitelji povrća, ovo je jedan od načina da ga zavolite.

Sastojci:

-150gr tikvice

-150gr šargarepe

-2 jaja

-10gr parmezana

-malo soli

Nadev:

– 50gr grčkog jogurta

-60gr pilećih grudi

Priprema:

Tikvice i šargarepu izrendajte. Tikvicu ocedite od viška vode.Pomešajte u činiji tikvice , šargarepu, jaja, parmezan i so. Stavite na pek papir u tankom sloju i pecite na 200 stepeni 20 minuta.

Kada je testo pečeno dodati nadev i napraviti rolat.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Maja Kruzevic (@befitby_maja)

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

Ostavite komentar

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!