Kupus sa belim mesom, zapečen u rerni: Dijetalna verzija omiljenog jela za fit formu (RECEPT+VIDEO)

Dijetalna kombinacija, idealna za one koji su na posebnom režimu ishrane

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Pixabay/ stanbalik

Kupus je jesenje jelo, koje se može pripremati na mnogo načina. Za one koji ne jedu druge vrste mesa, osim piletine, ovo je odličan predlog. Priprema se veoma brzo i potrebno je svega nekoliko namirnica.

Sastojci:

– pola glavice kupusa

– dva pileće filea

– dva režnja crnog luka

– maslinovo ulje

– so

– biber

– puter

– beli luk u prahu

– aleva paprika

– peršun

Priprema:

Iseći pola glavice kupusa na dva dela, staviti maslinovo ulje u posudu u kojoj će se peći u rerni. Preko kupusa sipati ulje, staviti na to belo meso, posoliti i pobiberiti. Dodati crni luk sa puterom, sipati beli luk u prahu i alevu papriku. Staviti da se peče u rerni na 180 stepeni, 40 minuta. Kada je gotovo, dodati svež peršun.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Too Good (@toogooden)

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar