Senzacionalna australijska i svetska pop zvezda, Kajli Minog otkrila je kako je uspela da održi vitku liniju i telo u fit formi uprkos godinama.
‘Tajna njene kondicije’ leži u ishrani i vrsti režima vežbanja koji održava.
Minog održava svoju vitku figuru pridržavajući se stroge dijete i sistema fitnesa koji nije suviše opterećujući za telo i um.
Ona kaže da voli da bude u pokretu i da uključuje fizičke aktivnosti, a ne rigorozne vežbe.
„Bavim se pilatesom. I kada odsednem u hotelu ponekad odem u teretanu. Ali ne preterujem. Volela bih da sam jedna od onih žena koje vežbe rade čim ustane. Nažalost, jednostavno nisam toliko disciplinovana! Volim da vozim na snoubord zimi”, rekla je Minog svojevremeno za britanski magazin Star.
Ipak, Kajli Minog je veoma posebna u pogledu toga šta jede i drži strogi plan zdrave ishrane.
Njena “tajna fitnesa” uglavnom leži u tome da jede sveže zeleno povrće i ribu. Za ručak više voli ribu i povrće na žaru, a za večeru možda malo tunjevine i salatu.
Komentari (0)