Zdravo i ukusno: Fini posni đuveč od povrća (RECEPT+VIDEO)

Sastojci:

1 veća veza mladog luka

1 veća šargarepa

1 manji celer

šaka graška i boranije

manji cvet brokolija

1 veći krompir

1 oljušten paradajz

3 paprike

ml. paprika

po želji ml biber

2 kašičice belog luka granule

1 kašika začina suvoga

30 ml ulja

50 g pirinča

Priprema:

Pržiti mladi luk, dodati sečenu papriku pa je malo prodinstati, dodati seckanu šargarepu, celergrašak, boranijukrompir opran pirinač, sve začine. Na kraju staviti sečen paradajz ili 100 ml kuvanog paradajza cvetiće brokolija. Sve izjednačiti i staviti 30 minuta na 220 stepeni da se zapeče. Odličan ručak sa puno zdravog povrća.

Možda vas zanima

Recept dana: Jednostavni, neodoljivi i sočni pileći ražnjići sa povrćem – deci su najzanimljiviji

Za zdrav i dugovečan život najbolje je da jedete ove vrste povrća (FOTO)

Najbolji italijanski recept: Predlog za ručak – Alfredo pasta sa belim mesom i sosom od pečuraka

Hranljiva i okrepljujuća čorba od rukole: Lako se sprema, a upotpuniće svaki ručak



Izvor: Objektiv.rs