Opustite se i ojačajte imuni sistem: 20 minuta vežbi posle kojih ćete biti spremni za naporan dan (VIDEO)

Kako da se pripremite za stres i sve obaveze koje vas čekaju?

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printscreen/YouTube/Boho Beautiful Yoga

Najvažnije je da uspostavite rutinu redovnog vežbanja.

A kada to uradite, predlažemo vam set joga vežbi u trajanju od 20 minuta.

Ovaj trening će vam pomoći, ne samo da se opustite, već i da ojačate imuni sistem.

Vreme je da se razdrmate i počnete sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 



Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar