Po velikoj vrućini ništa bolje ne osvežava od ohlađene lubenice.
Slatka je i puna tečnosti, i sko0ro joj je nemoguće odoleti.
I upravo tu i počinju potencijalni problemi.
Naime, stručnjaci upozoravaju da ako preterate sa lubenicom, posledice mogu da budu veoma ozbiljne, od napada urolitijaze (prisustvo jednog ili više kalkulusa, odnosno kamenčića u mokraćnih putevima), preko nadimanja, pa sve do povećanja nivoa šećera u krvi.
Osobe koje boluju od dijabetesa, insulinske rezistencije i metaboličkih poremećaja bi trebalo da povedu računa koje količine lubenice unose, jer su oni posebmo ugroženi. Takođe, osobe koje imaju problema sa crevima ne bi smeli da preteruju, jer je nadimanje neminovno.
Stručnjaci kažu da ako neko ima kamenje u mokraćnim kanalima, a u večim količinama jede lubenicu, ovi kalkulusi bi mogli da se pokrenu i izazovu strašne bolove.
Svi koji su ikada preživeli “napad kamenja” znaju koliko je to bolno, a pomoć lekara neophodna.
Savet je da se ne uzima više od 300 grama lubenice u toku dana.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)