Skoro svi smo iskusili grube primedbe, uvredljive komentare, šale na naš račun, pa čak i otvorene uvrede. Ove situacije čine da se osećamo neprijatno i pitamo se koji odgovor na takve uvrede bi bio ispravan.
Dobra vest je da postoji mnogo načina da se zauzmete za sebe, a da ne ispadnete agresivni, i da ne dozvolite da vas njihove reči povrede.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Evo na koje sve načine možete da upostavite granice sa ljudima na suptilan, ali asertivan način.
1. Odgovorite pitanjem
Odgovaranje na pitanje pitanjem je jedna od najstarijih taktika za promenu teme. Pored toga, zabrinutost zbog ponašanja nepristojne osobe podsetiće je da je ona ta koja mora da reši probleme i da je njena agresivnost samo puki odraz njene nesigurnosti.
2. Recite “Hvala”
Iako zvuči kontaintuitivno odgovoriti na nepristojan komentar sa “hvala”, ovaj odgovor je jedan od najefikasnijih načina da se prekine neželjeni razgovor. Kada odgovorite sa “hvala”, priznajete njihovu iskrenost ne dozvoljavajući da vam njihove teške reči uđu pod kožu.
3. Priznajte zabrinutost
Često ljudi koje volimo komentarišu naš izgled. Međutim, nisu svesni da nas njihove reči povređuju na dubljem nivou. Zato je uspostavljanje zdravih granica krajnji način da s eočuva odnos i da obe strane budu zadovoljne.
4. Recite im da njihove reči nisu od pomoći
Primanje konstruktivnih povratnih informacija je jedna od najefikasnijih metoda za poboljšanje veština. Ali ponekad, mnogi ljudi svoje zle ideje predstavljaju kao konstruktivnu povratnu informaciju. Efikasan način da odgovorite na njihove reči je da ih naterate da shvate ono što su rekli. Kasnije im recite da njihove reči ne pomažu sugerišuću na to da je pasivno – agresivna komunikacija retko kad korisna.
5. Recite “Cenim vaše mišljenje”
Ovakva odgovor pokazuje koliko ste zreli i inteligentni jer ste odgovorili civilizovano i niste dozvolili da vas njihove reči povuku. Na kraju krajeva, iskrenost znači biti poštovan i pažljiv.
6. Odgovorite sa “U redu”
Preozbiljno shvatanje nečijih reči nije uvek najpametnije. Moguće je da osoba koja vam upućuje uvrede ne zna kako da se nosi sa sopstvenim osećanjima, ili možda namerno pokušava da vas povredi. Zato priznajte da ste čuli šta je rekli sa čvrstim “u redu” i nastavite dalje.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)