Bebama je san i te kako potreban za pravilan rast i razvoj.
Zapravo, nakon rođenja beba najveći deo dana provodi u spavanju.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Kako sve više raste, potrebe za snom se smanjuju, pa u određenom periodu postepeno možete da radite na izbacivanju dnevnog sna iz svakodnevne rutine.
Većina dece prestane sa popodnevnim dremkama između 3. i 5. godine života, a najvažnije je svakako da osluškujete detetove potrebe i da u skladu s njegovim ritmom organizujete dnevne aktivnosti.
Koji su prvi znakovi da detetu dnevni san više nije potreban?
1. Borba oko spavanja
– Kada vaše dete više nema potrebe za dnevnim spavanjem, postaje mu teško da zaspi u uobičajeno vreme – kaže Elizabet Super, pedijatar.
Vašem detetu će trebati više vremena da zaspi, odlaziće u krevet kasnije i budiće se rano ujutru.
2. Odupiranje spavanju
Umesto normalne rutine koju je dete imalo do sada, počinje da pruža otpor. Možda će izlaziti iz kreveta i stalno negodovati zbog spavanja.
3. Dobro raspoloženje
Kada dete prestane da spava preko dana, može izdržati u dobrom raspoloženju ceo dan. Naravno, imaće uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije.I bez popodnevnog odmora, dete će dobro spavati celu noć i obično će se ujutru buditi raspoloženo.
4. Period prilagođavanja
– Postojaće tranzicijski period od nekoliko meseci, možda čak i pola godine, kada će vašem detetu povremeno trebati dnevno spavanje, ali će u većini dana moći bez njega. Pustite ga da spava ako ima potrebu – kažu stručnjaci i dodaju:
– Međutim, ako je vaše dete starije od šest godina i svaki dan spava, možda je to znak da ima nedostatak sna ili poremećaj spavanja, i u tom slučaju treba se obratiti pedijatru.
BONUS VIDEO:
Izvor: Objektiv.rs, magazin.novosti
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)