Ogromna greška koju svi prave: Ovo su dve namirnice koje NIKADA ne smete da kombinujete sa kafom!

Lekari upozoravaju da postoje namirnice koje se nikako ne "slažu" sa kafom

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Shutterstock

Ako imate naviku da uz kafu pijuckate neko alkoholno piće, onda pravite veliku grešku.

Bar tako tvrde lekari.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Naime, gastroenterolog Nurija Dijanova, otkrila je uz koje namirnice kafa nikako “ne ide”!

Reč je o dvema koje mnogu upravo uzimaju uz ili nakon crnog napitka – alkoholu i čokoladi!

Najgora kombinacija je kafa sa čokoladom ili alkoholom, kaže Dijanova. Pošto kafa sa čokoladom, kao i sa alkoholom pomaže da se opusti donji sfinkter jednjaka, rezultat je pojava gorušice, peckanja i refluksa sadržaja želuca u jednjak.

Čak i ako ne osećate nelagodu, vremenom mogu da se jave znaci upale jednjaka, upozorava Dijanova. Takođe, ona ne preporučuje da uzimate kafu na prazan stomak, ono što najveći broj ljudi u Srbiji radi, jer utiče na sekreciju želuca.

Foto: Shutterstock

Istovremeno, doktorka je otkrila i koja kombinacija se preporučuje, a to je verovali ili ne, espreso kafa sa biftekom.

– Espreso je koncentrisaniji napitak, sadrži organske kiseline koje poboljšavaju proces varenja, bolje deluju na ‘kompaktno’ meso zajedno sa želudačnim sokom – objašnjava doktorka.

Neko vreme nakon espresa, Dijanova preporučuje da svakako popijete čašu vode kako biste nadoknadili tečnost u telu, jer kafa ima diuretički efekat.

Ipak, lekari upozoravaju da preteran unos kafe ima negativan uticaj na zdravlje, prvenstveno na srčani mišić, jer se nakon pića ubrzava broj otkucaja srca. Stručnjaci napominju i da jedna ili dve šoljice kafe dnevno neće imati negativan efekat.

BONUS VIDEO:

 



Izvor: Objektiv.rs, Mondo

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar