Ako tražite program koji nije za početnike, ali ni previše zahtevan, ili prosto niste sigurni koje vežbe su vam potrebne, imamo predlog za vas.
Program u trajanju od 10 minuta je tako koncipiran da ne bude previše naporan, a da sa druge strane, zategne sve potrebne mišiće.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Vežbe su srednjeg intenziteta i možete da ih radite na bilo kojem mestu.
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Komentari (0)