U dugogodišnjim vezama ljubavni žar se vremenom malo ugasi, a seks često postane rutina i želja se sve više smanjuje.
Međutim, zbog lošeg i neredovnog seksa prekidaju se veze, raspadaju brakovi, a stabilni odnosi urušavaju.
Zbog toga partneri u dugim vezama moraju da budu otvoreni jedno prema drugom i slobodni da kažu sve što im smeta, kao i da iznesu sve predloge kako bi mogli da poprave seksualni život.
Predlažemo vam pet saveta koji će vam pomoći da rasplamsate strasti i ponovo osetite ljubavni plamen sa početka veze.
Razgovarajte o seksu
Istraživanja pokazuju da parovi koji otvoreno razgovaraju o seksu i dele svoje fantazije bez ustezanja imaju mnogo kvalitetniji ljubavni život od onih koji to ne rade. Nakon nekoliko godina veze dolazi do zasićenja, pa polako počne i da se gasi stalna potreba za seksualnim odnosima, ali to može da se spreči tako što ćete začiniti svoj seksualni život deljenjem fantazija, zajedničkim gledanjem pornografskih filmova ili jednostavno razgovorom o tome šta vam je potrebno kako biste se ponovno osetili poželjno.
Sve dolazi u obzir – predlaganje nove poze, ubacivanje seksualnih pomagala, otvoren razgovor o tome šta vam ne odgovara, sve su to načini da veza postane čvršća, a seks uzbudljiviji.
Žena u prvom planu
Istraživanja pokazuju da oko 66 odsto žena ima ozbiljan problem da postigne orgazam, a čak polovina ostane kompletno nezadovoljena. Kako se isto ne bi događalo i vama u spavaćoj sobi, bitno je da muškarac ženi poklanja dovoljno pažnje i nežnosti. Najsrećniji parovi oni su kod kojih se muškarac trudi da pruži užitak ženi bez obzira na to koliko su dugo zajedno. Kada žena više uživa u seksu, želeće ga više i češće, što će dovesti do rasplamsavanja strasti čak i u dugogodišnjim vezama.
Eksperimentišite bez straha
Kada sa istom osobom vodite ljubav nekoliko stotina puta, i najmanja promena u seksu dosta znači. Rutina može da bude smrtonosna za vašu vezu, a najlakše ju je razbiti uvođenjem novih seksualnih igrica, igračaka, donjeg rublja ili poza. Uzbuđenje zbog nečeg novog, dosad neviđenog ili zabranjenog sigurno će razbuditi strasti i naterati vas da uživate u seksu više nego ikad. Probajte seks na javnom mestu, u novoj prostoriji, na novi način ili bar u drugo doba dana od onoga na koje ste navikli – sve može da pomogne.
Iskazujte ljubav svakodnevno
Najveći pokazatelj zadovoljstva seksualnim životom nije ono što se događa u toku seksa, nego to koliko su ljudi srećni u vezi izvan spavaće sobe. Baš iz tog razloga bi svi parovi u dugim vezama trebalo svakodnevno da pokazuju koliko znače jedno drugom i da iskazuju gestove nežnosti.
Spontani zagrljaji, nežne poruke, mali znakovi pažnje poput šoljice kafe za dobro jutro, maženja dok gledate TV, sve su to sitnice koje mogu da poboljšaju i vezu, a i seksualni život. Poznato je da blizak telesni kontakt sa voljenom osobom luči hormon sreće, a ako ste oboje srećni lakše ćete se seksualno osloboditi i više ćete uživati u seksu.
Romantična i intimna atmosfera je ključ
Atmosfera u toku seksa je drugi najvažniji faktor seksualnog zadovoljstva, odmah nakon toga koliko je jaka poveznost i hemija među partnerima. Nemojte da dopustite da u vašoj vezi u potpunosti ponestane romantike. Zapalite sveće, pustite zavodljivu muziku i učinite sve da se i vi i vaš partner osećate prijatno.
Baš tako! Ovo poslednje - potpisujem! Prošlog vikenda smo moj dragi i ja bili u intimnom spa centru. Uzeli apartman sa đakuzijem i uživali u opuštenoj, romantičnoj atmosferi, pijuckali vino u đakuziju i... znate već. To su sitnice koje mnogo znače za vezu. Osećate se bližim nego ikada. Zaista je potrebno da se povremeno isključite iz svega i odete negde sami, da biste se posvetili jedno drugom potpuno, kao da osim vas ne postoji više ništa.