Krastavac je izvrsno, osvežavajuće i hranljivo povrće. Sastoje se od oko 95 odsto vode, zbog čega su odlični za hidrataciju i detoksikaciju organizma.
Imaju veoma malo kalorija, ali sadrže dosta korisnih materija. Odlični su za svaki tip ishrane i najčešće se konzumiraju sveži.
Evo nekih predoga, za koje možda niste znali, kako da iskoristite krastavac osim u ishrani i hidrataciji kože lica.
Lek protiv mamurluka
Čašica ili dve, možda i flašica više ujutru će vas sačekati kada ustanete iz kreveta. Ili bar to pokušate. Evo jedne jednostavne stvari koja vas može spasiti da se ujutru osećate dobro. Pre spavanja pojedite krastavac i ujutro ćete se probuditi sveži i bez glavobolje. Krastavci sadrže dovoljne količine vitamina B, šećera i elektrolita da nadomesti one izgubljene usled veće količine alkohola koju ste popili.
Takođe i voda iz kiselih krastavaca leči mamurluk na malo drugačiji način. Sok krastavaca sadrži dobar nivo šećera, soli, vode i sirćeta pa ćete ispijanjem tog napitka i unosom nekoliko krastavaca uravnotežiti elektrolite. Rasol kiselog krastavca ima dosta prirodnog vitamina C, tako da ono što ga čini dobrim za mamurluk jeste kiselost. Ona ubija grozan ukus koji ostaje posle svakog alkoholnog pića i daje energiju.
Čaša soka od kiselih krastavaca je poznati brz, ukusan i prirodan lek za jake glavobolje i mamurluk.
Osvežava dah
Neprijatan dah može da bude vrlo nezgodan. Uzrok nije samo u zubima, hrani, higijeni već ide i dalje sve do digestivnog trakta.
Pored toga što je jako neprijatan i utiče na samopouzdanje osobe, može biti znak loše oralne higijene ali i ozbiljnijih zdravstvenih problema. Neke namirnice vam mogu pomoći u rešenju ovog problema.
Krastavac je jedna od njih.
Krastavac je veoma bogat vodom i razbija loš zadah. Ta količina vode sprečava suvoću usta i uklanja ostatke hrane. Stimuliše lučenje pljuvčke i pomaže hidrataciju usta. Ako nakon ručka ne možete oprati zube ili nemate žvaku, a čeka vas važan sastanak, vaš problem biće rešen ako jednu krišku krastavca stavite u usta i jezikom je pridržavate na nepcu 30 sekundi. To će za čas posla rešiti problem lošeg zadaha.
Komentari (0)