Iako već uveliko kasnite sa pripremama za leto, to ne znači da treba da dignete ruke od vežbanja.
Naprotiv, nikada nije kasno da se aktivirate.
Ako ste početnik, onda će vam sasvim odgovarati set kućnih vežbi u trajanju od 15 minuta.
Aktiviraćete sve mišiće na telu i proveriti u kakvom ste zaista fizičkom stanju.
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Komentari (0)