Održavanje higijene je jako važno.
Podrazumeva se i održavanje higijene usne duplje.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Međutim, u toj rutini, mnogi prate greške.
One same po sebi možda i ne bi bile toliko strašne, ali narušavaju zdravlje zuba.
Jedna od najvećih i najčešćih grešaka koje, osim što utiču na zdravlje, utiču i na estetiku zuba, jesu ispijanje previše kafe, vina i čaja. Upravo ova tri napitka utiču na stvaranje žutih i smeđih mrlja, pa bi trebalo ređe da ih konzumiramo. Ukoliko baš ne možete da izdržite dan bez nekoliko šoljica kafe, pokušajte da je pijete na slamku, da bi što manje dolazila u dodir sa zubima.
“Takođe, ono što mnogi zaboravljaju jeste čišćenje koncem, a ono je vrlo korisno u održavanju higijene, jer uklanja komadiće hrane između zuba, do kojih četkica teško dopire”, kaže stomatolog Hanna Kinsella i dodaje da postoji još jedna stvar koji mnogi ne znaju.
Da li vam je ikada palo na pamet da pogrešno držite četkicu? Umesto da je držite čvrsto i četkate agresivno, treba da je uhvatite pri samom kraju drške, slično kao olovku. Tako ćete smanjiti pritisak na zube i sprečićete oštećenja.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)