Ponekad su najjednostavnija rešenja, najbolji izbor, naročito kada se radi o zdravlju.
A jedan od proverenih načina a borbu protiv prehlada i virusa ne može biti prostiji: čaša vode sa medom.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Brojna istraživanja su pokazala da med rastopljen u vodi može da učini čuda za organizam.
Prednosti vode s medom su smanjeni apetit, poboljšanje metabolizma, smanjenje gorušice… Osim toga, pomaže kod zatvora.
Kako da napravite vodu s medom?
Sastojci:
2 dl mlake vode
1 puna kašika meda
Priprema:
Dobro promešajte vodu i med, i sačekajte da se potpuno otopi, zatim popijte.
Voda mora da bude mlaka, a nikako vrela, jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne materije u medu.
Važno je da medeni napitak popijete odmah čim ga pripremite, po mogućstvu na prazan stomak.
Prednosti:
1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sistemu, odnosno, iz tankog u debelo crevo.
2. Neutrališe gasove koji se proizvode u probavnom sistemu.
3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod lečenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.
4. Pomaže u izbacivanju toksina.
5. Uz dodatak soka od limuna pomaže kod mršavljenja.
6. Deluje antibakterijski. Sirovi med je pun enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.
7. Ublažava alergije tako što pomaže telu da se “aklimatizuje” na polen i tako smanjuje osetljivost na okolinu.
8. Reguliše nivo šećera u krvi.
9. Voda s medom je jednostavna za pripremu, niskokalorična (20-25 kalorija), bogata prirodnim šećerima, enzimima, aminokiselinama, vitaminima i mineralima.
10. Kombinacija mlake vode i meda skida suvišne kilograme na potpuno prirodan način.
11. Medeni napitak odličan je za popravljanje raspoloženja i otklanjanje umora jer med ima sposobnost da odmah podigne nivo energije,
BONUS VIDEO:
Komentari (0)