11 razloga zbog kojih je DOBRO da svako jutro na prazan stomak, popijete čašu vode sa medom

Ovaj napitak popravlja raspoloženje i smanjuje umor

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Shutterstock

Ponekad su najjednostavnija rešenja, najbolji izbor, naročito kada se radi o zdravlju.

A jedan od proverenih načina a borbu protiv prehlada i virusa ne može biti prostiji: čaša vode sa medom.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Brojna istraživanja su pokazala da med rastopljen u vodi može da učini čuda za organizam.

Prednosti vode s medom su smanjeni apetit, poboljšanje metabolizma, smanjenje gorušice… Osim toga, pomaže kod zatvora.

Kako da napravite vodu s medom?

Sastojci:

2 dl mlake vode
1 puna kašika meda

Priprema:

Dobro promešajte vodu i med, i sačekajte da se potpuno otopi, zatim popijte.

Voda mora da bude mlaka, a nikako vrela, jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne materije u medu.

Važno je da medeni napitak popijete odmah čim ga pripremite, po mogućstvu na prazan stomak.

Foto: Credit line: H + S Images / ImageSource / Profimedia

Prednosti:

1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sistemu, odnosno, iz tankog u debelo crevo.

2. Neutrališe gasove koji se proizvode u probavnom sistemu.

3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod lečenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.

4. Pomaže u izbacivanju toksina.

5. Uz dodatak soka od limuna pomaže kod mršavljenja.

6. Deluje antibakterijski. Sirovi med je pun enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.

prirodni lek za gvožđe
Foto: Shutterstock

7. Ublažava alergije tako što pomaže telu da se “aklimatizuje” na polen i tako smanjuje osetljivost na okolinu.

8. Reguliše nivo šećera u krvi.

9. Voda s medom je jednostavna za pripremu, niskokalorična (20-25 kalorija), bogata prirodnim šećerima, enzimima, aminokiselinama, vitaminima i mineralima.

10. Kombinacija mlake vode i meda skida suvišne kilograme na potpuno prirodan način.

11. Medeni napitak odličan je za popravljanje raspoloženja i otklanjanje umora jer med ima sposobnost da odmah podigne nivo energije,

BONUS VIDEO:

 



Izvor: Objektiv.rs, 24sata.hr

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar