Brokoli će možda retki izdvojiti kao omiljeno povrće.
Međutim, idealan je za celokupno ljudsko zdravlje i vitalnost.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Odličan je i kod alergije, prehlade i upalnih bolesti.
Takođe, pomaže i u borbi protiv artritisa, bolesti oka, a i kod mršavljenja.
Smatra se da je za to zaslužan sulforafan, koji se isključivo proizvodi u kupusnjačama kao što su kupus, cvekla, kelj i rukola.
Ovo magično povrće povećava sposobnost jetre da proizvodi enzime koji neutralizuju toksine u organizmu.
Uz vitamine A, C, E, B6, brokoli je bogat folnom kiselinom, nužnom za rast, razvoj i održanje zdravlja mozga. Sadrži i vlakna, niacin, magnezijum, kalijum i omega-3 masne kiseline, poznate kao čuvare srca.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)