Pevačica Tamara Milutinović nedavno je progovorila o svom zdravlju i o tome koliko truda ulaže u isto.
-Zahvalna sam što sam u današnje vreme zdrava osoba i to je jedna od najbitnijih stavki da biste mogli da uživate u životu. Pre par godina sam tokom leta imala upalu pluća, ali na moju sreću sve sam uspela brzo da rešim i zacelim. Tada sam shvatila da mi je zdravlje na prvom mestu i da moram više da povedem računa o sebi i svojim bližnjima – rekla je ona za Zdrav život.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
-Mislim da svi negde prirodno pazimo na zdravlje, ali kada su u pitanju odricanja, dosta toga sam se odrekla zarad “zdravijeg stomaka” i organizma, počev od toga da sam se odrekla nečega što najviše volim, a to je koka-kola. Redovno idem na preglede, a i na svakih šest meseci radim krvnu sliku, mislim da je to najvažnije, između ostalog. Povela sam dodatno računa o zdravlju za veme koronavirusa, štitila sam se na sve načine i trudila da ostanem zdrava – dodaje pevačica.
Ona često oscilira kada je kilaža u pitanju, a kako je istakla, trenutno je u fazi mršavljenja.
-Često imam borbu sa kilogramima i osciliram. Nažalost, tako je i ne mogu da jedem šta poželim. Trenutno je nastupila faza kada sam smršala i super je što se to dogodilo pred leto. Mogu da se skinem u kupaći kostim i pokažem zanosne obline (smeh). S obzirom na to da je leto pred nama prezadovoljna sam kilažom – priznaje ona za pomenuti medij.
Ipak, otkrila je i da nije sportski tip, te da ne trenira.
-U pitanju je samo genetika. Nažalost, ne treniram. Ponekad trčim, ali u poslednje vreme ne stižem da se posvetim treninzima, iako bih volela. Nisam sportski tip, ali možda to u budućnosti ipak promenim. Za sada mi je dovoljno samo trčanje i brzi hod, to je najvažnije i ujedno je najbolja vežba, a i moram dodati najjednostavnija – ističe Tamara.
Kaže i da nije protivnik estetskih intervencija.
-Sve što čoveka može da učini srećnim podržavam, ako neko nije zadovoljan svojim izgledom, zašto da ne poradi na njemu? Nemam ništa protiv estetskih intrvencija, nek svako radi onako kako misli da je najbolje. Svako živi svoju sreću, a na kraju je za lep i zdrav život najbitnije imati redovan san, obroke i izbegavati stres koliko god je to moguće – otkriva ona za Zdrav život.
Na kraju je otkrila i kako izgleda njen zdrav obrok.
-Doručak: ovsene pahuljice, užina jabuka, ručak, dam sebi oduška, opet užina suvo i koštunjavo voće, za večeru uglavnom biram salatu ili ribu – zaključila je Tamara Milutinović.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)