Planirate da u potpunosti izbacite ŠEĆER iz ishrane? Evo zbog čega to nikako NIJE DOBRO

Neophodan je za pravilno funkcionisanje tela

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Profimedia/homydesign / Alamy / Alamy / Profimedia

Zamo da šećer drugačije zovu i bela smrt.

Dakle, samo ime nam govori o njegovoj štetnosti.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Podstaknuti time, mnogi od nas požele, ili ga čak u potpunosti i izbace iz upotrebe.

To, međutim, nikako nije dobro.

“Potpuno izbacivanje šećera iz ishrane takođe može biti opasno”, kaže francuski lekar Džimi Muhamed.

Razlog je vrlo jednostavan – neophodan nam je za pravilno funkcionisanje tela.

“Šećer daje energiju ćelijama, posebno onim u mozgu, što predstavlja dva odsto naše težine, ali zahteva 25 odsto ukupne potrošnje energije”, dodao je francuski lekar Džimi Muhamed.

Foto: Profimedia/@dsokol66 / Alamy / Alamy / Profimedia

Njegov savet je da samo znatno smanjimo upotrebu šećera.Ovaj lekar savetuje da samo znatno smanjimo upotrebu šećera.

Međutim, iako nije opasan kada se umereno konzumira, višak šećera i drugih zaslađivača može da izazove zavisnost, jer aktivira proizvodnju dopamina i pravi začarani krug u našem mozgu, rekao je Mohamed.

BONUS VIDEO:

Izvor: Objektiv.rs, Informer

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar