Za mnoge zdravstvene tegobe spas je upravo u prirodi.
Ponekad je dovoljna samo jedna čaša zdravog napitka dnevno kako biste imali dobar imunitet.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Recept za ovaj napitak je veoma jednostavan, a osim toga, ima lep ukus.
Biće vam potrebni sledeći sastojci:
1 dl vode
nekoliko listova sveže nane
nekoliko kriški limuna
1 kašičica meda
Priprema:
U bokal vode stavite nanu i limun i ostavite da odstoji preko noći. Nakon što je odstojao, ovaj napitak pijte tokom dana, a možete ga zasladiti i medom koji je takođe veoma zdrav.
Nana je poznata kao biljka koja veoma povoljno deluje na celokupni digestivni trakt tako što ga smiruje. Ublažava i bolove u želucu, stomaku i crevima, a takođe sprečava i ubalžava grčeve i mučnine. Ima i diuretičko delovanje, podstiče rad metabolizma i kontroliše apetit, pa se preporučuje i osobama koje žele da izgube nekoliko kilograma.
Nana u sebi sadrži vitamine A i C i druge korisne materije koje su veoma bitne za imunitet. Osim toga, njena svojstva oslobađaju od napetosti i stresa, pa je korisno da je pijete ukoliko prolazite kroz stresni period.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)