Postoje različiti načini na koje se ljudi bore s viškom kilograma.
Najbitnije je da u tu borbu uđete odlučni i da ne posustajete.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Jedino se tako mogu videti pravi rezultati.
Pored jake volje, bitno je da regulišete ishranu, ali na taj način da u organizam unosite sve što vam je potrebno.
Jedan zdrav napitak svako jutro nakon buđenja vam može pomoći u tome. Ovaj napitak možete spremiti za tili čas, a daće vam potrebne vitamine i minerale bez kojih organizam ne može normalno da funkcioniše.
Ukoliko ste potpuno zdravi, ovaj sok možete piti na prazan stomak, odmah nakon buđenja. Ukoliko, ipak, imate probleme sa želucem, stomakom i crevima, savet je da ga popijete između obroka.
Biće vam potrebno:
veliki grejpfrut
2 narandže
1/4 limuna
komadić đumbira
Priprema:
Voće operite, oljuštite i ubacite u sokovnik. Iscedite ga i čuvajte u frižideru. Ako nemate sokovnik, voće iscedite pomoću cediljke, a đumbir možete izrendati u sok.
Glavni sastojak ovog soka je grejpfrut, a njegove prednosti su brojne:
1. Poboljšava cirkulaciju
2. Sprečava skupljanje vode u telu
3. Ubrzava metabolizam
4. Izbacuje toksine
5. Reguliše nivo šećera u krvi
BONUS VIDEO:
Komentari (0)