Soda bikarbona je već dobro poznata namirnica koja se koristi kako u čišćenju i ribanju, tako i za negu kože, kose, lica, ali i kao lek protiv mnogih bolesti koje su uzrokovane kiselošću organizma. Limun se, takođe, koristi i u kupatilu i u kuhinji. A kombinacija soda bikarbona i limun je dobitna što za lice, što za mršavljenje, što za borbu protiv kandide ili za zube.
U narednim redovima ćemo se pozabaviti time za šta sve može da se koristi ova moćna kombinacija, kako deluje na organizam, kada treba da je koristite i u kojim količinama.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Soda bikarbona i limun – za šta se koristi?
Deluje da je previše dobro da bi bilo stvarno, ali soda bikarbona, zajedno sa limunom je odlična za stvaranje bazne sredine. Limun jeste kiseo, ali on se u našem organizmu pretvara u bazu, postaje alkalan.
Kiselost organizma je upravo i razlog za nastanak raznih oboljenja i stanja, pa ako konzumirate ove dve namirnice, poboljšaćete pH vrednost vašeg tela.
Evo gde se ova odlična kombinacija sastojaka vam može pomoći:
– detoksikacija organizma,
– pomaže za bolje varenje,
– jača imuni sistem,
– poboljšava funkcije srca,
– štiti kožu,
– pomaže obnavljanju jetre,
– preventivno se koristi protiv raznih hroničnih bolesti,
– ima upotrebu za negu lica,
– pomaže mršavljenje,
– izbeljuje zube,
– leči kandidijazu.
Kako očistiti srebro sa sodom bikarbonom, sirćetom, pepelom
Ovo su sasvim dovoljni razlozi da probate sodu bikarbonu i limun kao lek za navedene bolesti i stanja. Naravno, prevencija je najbolji lek, pa ove dve namirnice možete koristiti zajedno i kako biste sprečili da se bilo koja od ovih bolesti pojavi.
Soda bikarbona i limun upotreba za lice
Limun je snažan antioksidant, a poret toga ima i limunsku kiselinu. Ove dve supstance u kombinaciji dovode do smanjenja oksidativnog stresa i dejstva slobodnih radikala.
Soda bikarbona je odličan piling za lice, a pored toga, ona će stabilizovati pH vrednost lica. Zajedno sa limunom, soda bikarbona će smanjiti efekte starenja, prisustvo bora, koža će biti glatka i sjajna.
Dovoljno je samo nekoliko tretmana: Šampon od sode bikarbone oporavlja KOSU i ubrzava njen RAST
Naravno, za zdravu kožu je potrebno korigovati ishranu, negovati je kremama koje su prilagođene vašem tipu kože, hraniti je serumima, mazati svakog dana sa kremom sa zaštitnim faktorom i ono najvažnije – piti puno vode.
Možete napraviti masku sa sodom i limunom. Dodajte jednu kašičicu sode i jednu kašičicu soka od limuna. Umutiti dva sastojka, naneti na kožu i pažljivo utapkati u lice. Nemojte trljati po koži, to može izazvati negativne efekte, dovoljno je da samo blago tapkate.
Držite masku na licu dok se ne osuši, za to će biti potrebno oko 15 minuta, isperite i odmah potom nanesite hidratantnu kremu. Soda bikarbona i limun za lice jesu dobri, ali mogu malo isušiti kožu lica.
Takođe, ako nakon par korišćenja primetite da vam ova krema smeta, da isušuje lice, ili ste primetili neke druge negativne efekte, odmah prekinite sa upotrebom. To znači da ova maska ne odgovara vašem tipu kože.
Postoji još jedna namena za lice kad su u pitanju ova va sastojka – a to su izbeljivanje lica. Na ovaj način se češće koristi u zemljama gde žene prirodno imaju tamniju kožu i žele da je posvetle.
Ako to želite da učinite neophodno je da nanosite ovu masku na svakih par dana i blago umasirate u kožu. Držite masku oko 20 minuta na licu, potom isperite. Nemojte očekivati prevelike promene, soda može izbeleti lice za svega par nijansi.
Pola limuna i kašičica sode za mršavljenje
Soda bikarbona i limun su direktno vezani za mršavljenje. Soda ubrzava metabolizam, daje energiju telu, tako da možete duže izdržati tokom treniranja.
Kako da oporavite i omekšate kožu na petama za samo pola sata: Sve što vam treba je LIMUN
Kombinacija ove dve namirnice će uticati i na to da imate povećani osećaj sitosti. Na isti način možete korisititi sodu i jabukovo sirće, efekat će biti smanjeni apetiti, što će dalje dovesti do mršavljenja.
Svakodnevno pomešajte sok od pola limuna sa kašičicom sode i napunite čašu sa vodom. Ovi sastojci podstiču mršavljenje tako što će uzrokovati da vam se pije više vode u toku dana.
U mozgu su centar za žeđ i centar za glad isprepleteni, tako da često ne razlikujemo kada smo gladni, a kada smo žedni. Zbog toga često dolazi do prejedanja, to jest do viška kilograma. Sa sodom i limunom će vaš organizam tražiti više vode, zbog čega će vam se manje jesti i ješćete onda kad ste zaista gladni, kao posledica toga dolazi do mršavljenja.
Soda bikarbona i limun zaštita za zube
Stomatolozi će vas upozoravati na koriščenje sode bikarbone za izbeljivanje zuba, zato što kada se koristi prečesto, može dovesti do oštećenja zubne gleđi, a samim tim i do raznih bolesti zuba.
Prirodni izbeljivač: Dodajte tri kućna sastojka pre pranja i vaš veš će ponovo zablistati
Treba da ih poslušate i ako baš želite da izbelite zube za više nijansi i ako želite da taj efekat bude trajan, najbolje je da izbeljivanje uradite kod vašeg stomatologa.
No, ako želite samo da skinete boju od kafe ili hrane koja baš brzo zaprlja zube i potamni ih za nijansu, dve, povremeno korišćenje sode vam može biti od pomoći.
Soda se koristi za izbeljivanje kao abrazivno sredstvo, ali nemojte ga koristiti više od dva puta godišnje, jer može oštetiti zube u suprotnom.
Soda bikarbona i limun se može koristiti za zube ali i za higijenu čitavih usta. Dovoljno je da kašičicu limuna pomešate sa sodom istrljate jezik kako biste skinuli bakterije. Primetićete da je jezik mnogo manje beo.
Ovo je najbolje raditi ako imate problema sa kandidom u grlu. Protrljajte četkicom po jeziku i grgoćite, ispljunite i isperite.
Ispijanje sode i limuna kao lek protiv kandide
Soda bikarbona i limun su prilično efektni kad je kandida u pitanju. Zašto? Zato što su oba sastojka dobra za zdravlje creva, vraćaju crevnu floru u njegov prirodni balans.
Kandida se već prirodno nalazi u crevima, ali do njenog nekontrolisanog bujanja dolazi onda kada imunitet padne i poremeti se crevna flora. Tako nastaje kandidijaza koja ima razne simptome kao što su otečenost, osećaj težine, umor, želja za slatkim, pa čak i depresija.
Treba naglasiti i da soda bikarbona pomaže kod problema sa nadimanjem, vraća baznu pH vrednost organizmu i time ga dovodi u ravnotežu. Dakle, kandida buja samo u organizmima gde je ta ravnoteža poremećena, usled stresa ili opadanja imunog sistema.
Bitno je da promenite i hranu i pratite antikandida dijetu koju će vam pripisati vaš doktor, a pomoći će vam i ako u čašu tople vode stavite jednu kašičicu sode bikarbone i dodate jednu kašičicu soka od limuna.
Da li soda bikarbona deluje protiv zatvora?
Soda i sok od limuna – odličan diuretik
Jedna od čestih upotreba kad su u pitanju soda bikarbona i limun jeste za izbacivanje vode iz organizma. Ova kombinacija sastojaka podstiče često uriniranje, čime se izbacuje višak vode iz tela.
Da li ste znali da je upravo to izbacivanje prvi korak ka mršavljenju. Obično tek nakon što se otarasimo te nagomilane vode u tkivima, tek onda kreće gubljenje sala.
Upravo iz tog razloga se smatra da je soda bikarbona dobra za bubrege i za ceo urinarni trakt. Zato, ako imate problema sa urinarnim infekcijama, upalu bešike ili bubrega, možete ispijati ovu mešavinu limuna i sode sa vodom kako biste češće imali malu nuždu.
Svi znamo da je soda bikarbona univerzalno sredstvo: Ali u ovih 6 situacija ne treba da je koristite
Takođe, jedna studija je došla do zaključka da oni koji češće piju sok od limuna smanjuju rizik za stvaranje kamena u bubregu. Razlog leži u tome što limun pomaže razlaganju masti. A kamen u bubregu nije ništa drugo do stvrdnuta mast.
Moćna kombinacija za zdravlje srca
Rekli smo već da je limun dobar kod uklanjanja masti iz organizma, slično se ponaša i soda. Zato ove dve namirnice u kombinaciji pomešane u vodi predstavljaju odličan napitak ako želite da smanjite nivoe lošeg holesterola u krvi.
Kada se soda bikarbona i limun redovno ispijaju kao lek bitno se smanjuje mogućnost od oboljevanja od ateroskleroze, zakrčenja krvnih sudova i drugih srčanih bolesti.
Na kraju da napomenemo, soda i limun mogu delovati kao dva bezazlena sastojka, ali oni to svakako nisu i ako se ne upotrebljavaju pravilno mogu ugroziti vaše zdravlje. Zato preporučujemo da ne uzimate veće doze dnevno od jedne čaše i ako primetite bilo kakve negativne efekte na vaše zdravlje da odmah prekinete sa konzumacijom.
Komentari (0)