Posle ovog treninga svi će komentarisati vaše trbušnjake: 11 minuta vežbi za stomačne mišiće (VIDEO)

Verovatno najviše truda je potrebno da biste došli do izvajanih pločica na stomaku.

Zato vam predlažemo set vežbi za trbušnjake u trajanju od 11 minuta.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ono što vas čeka je mnogo znojenja, a ako ste početnik, najvažnije je da vežbe pre svega radite pravilno.

Počnite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

 

Možda vas zanima

Od ove vežbe se nećete ni oznojiti, a dobićete savršene trbušnjake! Da li ste čuli za stomak – vakum? (VIDEO)

Čudesni začin koji se ČUVA KAO ZLATO: Snižava holesterol, spas je za lošu probavu i moćan je afrodizijak

“Nije šala, supruga me zamolila da pitam”: Novinar NAPRAVIO ŠOU na Novakovoj konferenciji:

“STRAŠNJA PRETNJA”: Američki vojnici morbidno gojazni



Izvor: Objektiv.rs