Koliko ste disciplinovani? 5 minuta ovih vežbi će vam preporoditi telo, ako ih radite svaki dan (VIDEO)

Kada drugi rade vežbe, sve to deluje lako…

Ali, pre nego što opušteno konstatujete: Ma, ovo je za mene sitnica, probajte da prvo odradite ovaj kratak trening u trajanju od pet minuta.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ukoliko ste početnik, ovo su prave vežbe za vas.

I ne, neće vam biti lako na početku da ih sve odradite “u cugu”.

Pogledajte plan treninga:

 

Možda vas zanima

Za sobom ostavio suprugu i troje dece: Tužan kraj potrage za podoficirom Vojske Srbije

Oglasilo se Ministarstvo odbrane: Pronađeno telo zastavnika koji je nestao nakon skoka iz helikoptera

Nadal i Rubljov sparingovali pred Barselonu, Rus otkrio: “Rafa me je razbio” (VIDEO)

Deca i odrasli od septembra neće morati u inostranstvo na zračenje celog tela



Izvor: Objektiv.rs