U brzini, mnogi zaboravljaju koliko je važno da se pre treninga, zagrejete.
Ne samo da ćete razraditi mišiće, već ćete drastično smanjiti rizik od eventualnih povreda.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Predlažemo vam set vežbi u trajanju od pet minuta i bilo bi dobro da ih radite pre jutarnjeg treninga.
Pogledajte plan treninga:
Komentari (0)