Posle zimske učmalosti, vreme je da se posvetite vežbanju.
Danas vam predstavljamo program u trajanju od 40 minuta.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Tu ćete pronaći sve vežbe koje su vam potrebne za postepeno vraćanje u formu.
Kao i uvek, ne forsirajte na početku i radite samo onoliko vežbi koliko trenutno možete.
Pogledajte plan treninga:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)