Ulazak u novi dan ne mora uvek da bude traumatičan.
Ako želite da se ujutru osećate osveženo, predlažemo vam trening u trajanju od 10 minuta.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
On obuhvata osnovne vežbe za jačanje mišića i ovo je pravi način da napunite baterije.
Autor programa savetuje da ove vežbe radite svakog jutra.
Pogledajte plan treninga:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)