Bacite daljinski i pređite u akciju: 6 razloga zbog kojih je VAŽNO da se odmah skinete i vodite ljubav!

Osim zadovoljstva, kao očiglednog razloga, veoma je važno za vaše zdravlje da što pre imate seks, po mogućstvu, odmah.

Zato bacite daljinski, i zaboravite izgovore da ste suviše umorni.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Uostalom, čak i brzinska akcija u krevetu će vam drastično promeniti raspoloženje i vratiti osmeh na lice.

Zdravstvene koristi seksa:

1. Umanjuje stres i bol

Vođenje ljubavi snižava krvni pritisak i tako smanjuje stres. Tokom seksa oslobađa se endorfin, odnosno hormon sreće koji ujedno vraća dobro raspoloženje. Nivo oksitocina se tokom seksa povećava, a za vreme orgazma čak i do pet puta. To se posebno odnosi na menstrualne bolove, glavobolje i migrene.

2. Pomlađuje kožu

Tokom seksa žensko telo udvostručuje nivo estrogena – to čini kosu sjajnijom, a koža postaje mekša. Osim toga, hormoni koji se oslobađaju zaslužni su za sprečavanje isušivanja kože. Ona tako postaje mekša, gipkija i hidirana.

Zato je dobro da redovno imate seks, koža će vam blistati a vi ćete izgledati mlađe.

3. Poboljšava kardiovaskularno zdravlje

Rezultati istraživanja su pokazali da vođenje ljubavi dvaput ili više puta nedeljno smanjuje rizik od bolesti srca. Osim toga, seks je ujedno i jedna vrsta fizičke aktivnosti, što znači da poboljšava cirkulaciju, a to znači i bolji rad srca.

Redovan seks dovodi do ravnoteže između dobrog i lošeg holesterola.

4. Troši kalorije

Seks vas može držati u formi i sagoreti dodatne kalorije. Samo 20 minuta seksa na nedeljnoj bazi znači 7.500 kalorija manje godišnje. Jedna “runda” može da sagori oko 200 kalorija. To je kao 15 minuta na spravi za vežbanje.

Osim toga, seks je dobra vežba za jačanje mišića. To se posebno odnosi na mišiće karlice.

5. Jača imunitet

Redovan seks povišava nivo antitela pod nazivom imunoglobulin A ili IgA. Oni štite od prehlada i drugih infekcija. Potvrđuje to i studija u kojoj je učestvovalo 112 studenata. Oni koji su češće vodili ljubav imali su viši nivo IgA od onih studenata koji su apstinirali ili vodili ljubav manje od jednom nedeljno.

6. Dobro utiče na san

Seks pozitivno utiče na kvalitet spavanja. Nakon orgazma oslobađa se oksitocin koji, pored drugih koristi, ujedno i unapređuje san. Kvalitetan noćni san važan je za celokupno zdravlje, a nakon seksa lakše ćete i brže zaspati.

Zato naredni put kad procenite da ste preumorni za seks, razmislite još jednom.

Možda vas zanima

Ove namirnice mogu NEGATIVNO da utiču na glavobolju

Četiri “dodatne ruke” za više preciznosti: U Beču se obavljaju operacije uz pomoć robota

Kupci u borbi za zdravije proizvode: Kakvu deklaraciju želite na proizvodu?

Deca i odrasli od septembra neće morati u inostranstvo na zračenje celog tela



Izvor: Objektiv.rs, 24sata.hr