Za noge od čelika: 10 minuta žestokih vežbi posle kojih ćete jedva stajati (VIDEO)

Sve zavisi od vaše volje i upornosti

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printskrin/YouTube/THENX

Da biste imali mišićave noge i zadnjicu, moraćete mnogo da vežbate.

I sigurno vam na početku neće biti lako, a nemojte se iznenaditi ako posle samo 10 minuta treninga više nećete moći da stojite na nogama.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ali, to je sve cena ulaženja u formu, i to ne bi trebalo da vas spreči da počnete sa vežbanjem.

Odaberite ritam koji vama odgovara, i kao i uvek, uradite onoliko vežbi koliko možete.

Pogledajte plan treninga:

 

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar