Verovatno ste bezbroj puta čuli kako gazirana pića nisu dobra za zdravlje, ali ipak ih i dalje konzumirate.
Primamljiva čaša osvežavajućeg, pucketavog napitka sa mehurićima uništava vaše telo na više načina.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Kada pročitate koji su to sve rizici redovne konzumacije gaziranih napitaka po vaše zdravlje, možda i odlučite da smanjite ili potpuno ukinete ovu naviku.
Evo do kojih posledica može da dođe, ako svakodnevno pijete gazirane sokove.
1. Povećan rizik od srčanih bolesti
Američka studija iz 2019. godine, utvrdila je da ako pijete dve ili više čaše gaziranog napita tokom dana, možete da povećate svoj rizik od kardiovaskularnih bolesti za 31 odsto.
2. Stalan osećaj razdražljivosti i tromosti
Šećer koji se nalazi u ovim sokovima utiče na to da se povećava šećer u krvi, pa to utiče da se nakon pola sata, ili sat vremena osećate umorno, razdražljivo i tromo.
3. Sklonost ka dobijanju dijabetesa
Istraživanje objavljeno u naučnom časopisu “Diabetes care”, upozorava na to da 1-2 gazirana pića dnevno povećavaju rizik od pojave dijabetesa tipa 2 za 26 odsto.
4. Pojačan apetit
Ista studija iz 2019. godine, utvrdila je da gazirana pića utiču na pojačan apetit. Smatra se da, jedan gaziran napitak povećava potrebu za unos ostalih kalorija tokom dana, za čak 17 odsto.
5. Slabija memorija
Naučnici su utvrdili i da prekomerna konzumacija ovakvih napitaka utiče na skupljanje mozga, odnosno na to da slabije pamtimo stvari.
6. Depresija
Zvuči iznenađujuće, ali istraživanje iz 2017. je iznelo podatak da osobe koje piju bar četiri limenke gaziranih sokova dnevno, imaju za 30 odsto veći rizik za razvijanje depresije.
Komentari (0)