Limun i beli luk čine savršenu kombinaciju koja može da vam pomogne da se rešite masnih naslaga na delovima tela koji uzrokuju celulit.
Kombinacija ova dva sastojka utiče na smanjenje obima i prisustva celulita na butinama, zadnjici i stomaku.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Predstavljamo vam dva delotvorna napitka od limuna i belog luka, koja sami možete da spremite, a nije loše i da znate zašto je baš ovo voće i povrće toliko uspešno u borbi sa “pomorandžinom korom”.
Kako limun deluje na celulit?
Limun je namirnica koja na prirodan način vrši detoksifikaciju organizma. Izbacivanje toksina iz organizma je jedan od najvažnijih koraka u borbi sa ovim problemom, jer upravo toksini uzrokuju zadržavanje viška vode i pojavu celulita.
Limun je bogat vitaminom C, koji pomaže koži da izgleda lepo, nenaborano i hidrirano, prenosi portal Ona.
Ova voćka poboljšava digestivni trakt i omogućava efikasnije izbacivanje toksina iz creva, što znatno umanjuje pojavu celulita na stomaku ili bilo gde na drugom delu tela, a i održava balans zdravih bakterija u telu koje uklanjaju nepoželjne bakterije i toksine i na taj način sprečava se nastanak celulita.
Kako beli luk deluje na celulit?
Beli luk je namirnica koja sadrži velike količine jedinjenja poput sumpora, kalcijuma, cinka i alicina, koji su veoma korisni kada je reč o uklanjanju celulita.
Sumpor obnavlja kožu, čisti je i detoksifikuje, smanuje oticanje i daje koži blistav i zdrav izgled. Organski sumpor, poput ovog u belom luku, može u velikoj meri da pomogne izbacivanju toksina iz organizma. Osim što uklanja toksine iz kože, sumpor povećava propusnost kože i omogućava da koža lakše apsorbuje sve one korisne stvari iz krema potiv celulita.
Cink je odličan mineral kada je u pitanju regulisanje telesne težine, jer umanjuje apetit, povećava energiju i reguliše šećer u krvi. Na ovaj način onemogućava stvaranje masnih naslaga, pa samim tim i celulita. Alicin povećava cirkulaciju krvi i elastičnost kože, pa na taj način upravo poboljšava izgled kože koja je već zahvaćena celulitom i na taj način ga vizuelno umanjuje.
Napitak 1
Sastojci: 6 oljuštenih limunova, isečenih na komade; 10 čena belog luka, isečenih na sitne komade
Priprema: U blender stavite iseckane sastojke, dodajte šolju vode i izblendajte smesu. Nakon toga, prespite smesu u šerpu i dodajte 2l vode. Ostaviti da proključa, a onda kuvati napitak još 5 minuta. Ostaviti da se potpuno ohladi, procediti ga kroz cediljku i baciti suve ostatke.
Način upotrebe: Piti 50ml napitka svakog dana tokom tri nedelje, ujutru na prazan stomak. Ovaj proces je poželjno praktikovati dva puta godišnje.
Napitak 2
Sastojci: 1 puna šolja sveže isceđenog limunovog soka, 1 šolja soka od belog luka, 1 šolja soka od đumbira, 1 šolja jabukovog sirćeta
Priprema: Prvo napravite sok od belog luka, tako što ćete u blender staviti sve ili tri glavice belog luka, sipati šolju vode i posle sadržaj procediti. Potom u lonac sipajte sok od belog luka, kao i ostale sastojke. Zagrejte ih do ključanja i kuvajte dok od prvobitne količine ne ostane oko 3 šolje. Ohladite napitak, pa ga prespite u staklenu flašu i stavite u frižider.
Način upotrebe: Svako jutro na prazan stomak konzumirajte jednu supenu kašiku napitka. Proces ponavljajte svaki dan dok ne popijete ceo napitak.
Komentari (0)