Kada nam se neko sviđa, a nismo sigurni u njegove emocije, osećanja ili zainteresovanost, uglavnom ostajemo po strani i ne pravimo sami prvi korak. Niko ne voli da rizikuje i da bude odbijen ili što se žargonski kaže “dobije korpu”, jer to je strašno i ponižavajuće.
I muškarci i žene previše dramatično shvataju ove stvari, a ne razumeju da u odbijanju ima i dobrih stvari.
Evo šta se dešava kada ste odbijeni i zašto je to dobro po vas.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Strah od odbijanja je ustvari najveći neprijatelj našeg ljubavnog života. Svako ko neće ni da pokuša, jer unapred misli da će teško preživeti to što će ga neko eventualno odbiti, ustvari samo gubi prilike koje bi možda bile prave i lepe da je samo smogao snage i probao.
Takođe, kada od reakcije druge osobe zavisi naše samopouzdanje i vrednovanje sebe, izbegavanje izlaganja riziku zbog odbijanja je sasvim logično rešenje.
Mnogobrojna istraživanja, kao i psihoterapijska praksa, pokazuju da je strah od odbijanja mnogo strašniji od samog odbijanja! Kao i strah od zubara.
Ono kad odlažete posetu zubaru i mučite sebe zamišljanjem najstrašnijih mogućih bolova u kojima ćete se naći, pa kada konačno naterate sebe da odete shvatite da i nije baš toliko strašno.
Sigurni smo da većina vas ima u iskustvu tako nešto, da vas nešto plaši i odlažete to, a kada konačno uradite shvatite da nije ni upola toliko strašno i neprijatno kao u vašim katastrofičnim scenarijima.
Najveći strah od odbijanja imaju oni koji imaju malo iskustva sa odbijanjem, a najmanji oni koji su više puta bili odbijeni pa shvatili da se i to da preživeti.
Dakle, odbijanje je dobro zato što služi kao neka vrsta vakcinacije. Nije prijatno u prvom trenutku ali kasnije nas štiti od straha kojim se parališemo zamišljajući kako je strašno biti odbijen. A ako posedujemo taj strah od odbijanja, od rizikovanja, nikada nećemo uraditi ništa za sebe i svoj ljubavni život i možda ćemo propustiti mnogo dobrih šansi.
Ilustracija koliko je ovo važno za kvalitet života savremenog čoveka je i činjenica da postoji i nešto što se zove terapija odbijanjem! “Terapija odbijanjem“ je postala novi hit u oblasti samopomoći u SAD, a rezultati pokazuju da odbacivanje može da učini mnogo više za našu psihu nego što možemo i da zamislimo.
“Odbijanje može da učini da na najbolji način koncentrišete svoj um. Onda shvatite da morate da se borite za ono što želite“, kaže Filip Hodson, psihoterapeut u Asocijaciji za savetovanje i psihoterapiju. Ova situacija, koliko god loše izgledala, može da vas učini odlučnim da dokažete svoje sposobnosti, jer vam daje podsticaj da dokažete ljudima da greše.
Ne samo da odbacivanje može da pomogne da naučite lekciju i ubrzate rešavanje problema, ono je i znak da treba da živite punim plućima i da gurate sebe u nove pobede.
Komentari (0)