Ovako nešto još niste probali! Kremasta, slatka i egzotična: PASTA sa sirom i JAGODAMA (FOTO+VIDEO)

Priprema se za desetak minuta a osvežava poput sladoleda

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto/Screenshot/Instagram/zdrowe_jedzenie_zdrowsz

Da li biste želeli da probate nešto drugačije, slatko a neobično? Ukoliko je vaš odgovor “da”, onda je ova pasta savršen izbor za vas.

Brzo se sprema, još brže pojede, a idealno je rešenje i za ljubavne sastanke, odnosno, kad želite da iznenadite drugu polovinu ukusnom večerom.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Za ovaj poljski specijalitet potrebno vam je malo vremena, a kažu da ovom receptu jedino može da parira rižoto sa jagodama i parmezanom, inače tradicionalno jelo iz Đenove.

 

View this post on Instagram

 

W sezonie truskawkowym nie może zabraknąć tego najprostszego i pysznego dania ? szczególnie w upalny dzień! Makaron z truskawkami i twarogiem. Znacie? Lubicie? U mnie to #smakdziecinstwa i wakacji ❤️ Wystarczy ugotować makaron (ja używam pełnoziarnisty), zblendowac truskawki z erytrytolem (niestety ja trafiam mało słodkie ?), polać nimi makaron, na to pokruszyć twaróg i dorzucić jeszcze kilka pokrojonych truskawek! #takprostoataksmacznie Większością przepisów udowadniam Wam, że zdrowe odżywianie, także na redukcji, nie musi się wiązać z godzinami w kuchni i drogimi produktami! #gotujezdrowo #szybkiobiad #obiadnalato #makaronztruskawkami #letniobiad #sezonnatruskawki #jemzdrowo #jemzesmakiem #jestemnaredukcji #odchudzaniebezwymówek #dietaniemusibyćtrudna #szybkifitobiad #fitobiad #latwyprzepis #szybkiprzepis #obiadw15minut #truskawkowyzawrótgłowy #strawberrytime #fastdinner #summerdinner #fitdinner #dinnerwithstrawberries

A post shared by Edyta Niedźwiedzka (@zdrowe_jedzenie_zdrowsza_ja) on

Potrebno:

400 g testenina (špagete ili makarone)
250 g jagoda (još bolje ako su šumske)
200 g krem sira (maskarpone sir) ili slatka pavlaka
Šećer
Ekstrakt vanile ili vanila u štapiću
Malo maslinovog ulja
Sveži parmezan

 

View this post on Instagram

 

? ??????? ? ????? ???????????? ? Sezon na truskawki powoli dobiega końca, ale na pewno złapiecie ich jeszcze trochę, aby zrobić ten pyszny, letni obiad ☀ Potrzebne będzie: ▪️80 g makaronu ▪️1 dojrzały banan ▪️150 g truskawek ▪️100 g jogurtu Skyr (lub innego gęstego) ▪️Kilka listków mięty ▪️Łyżka wiórek kokosowych Makaron gotujemy. Blendujemy banana, połowę ilości truskawek, jogurt i miętę na gładki mus. Resztę truskawek kroimy na kawałki. Ugotowany makaron polewamy sosem, dodajemy truskawki i posypujemy wiórkami kokosowymi. Jeśli zostanie Wam za dużo sosu to nalejcie go do szklanki, dodajcie odrobinę mleka i wypijcie jako koktajl ? Ta porcja ma: 544 kcal/25 g B/5 g T/101 g W Jaki jest Wasz ulubiony letni obiad? ? ? ? #zdrowyobiad #letniposiłek #letniobiad #przepisyoddietetyka #obiadnasłodko #obiadbezmięsa #makaronztruskawkami #przepisyzmakaronem #przepiszmakro #lekkiobiad #szybkiobiad #szybkieposiłki #lunchbox #zdrowadieta #jemzdrowo #dietama #makaron #sostruskawkowy #przepisyztruskawkami #truskawki #wskazowkidietetyczne #dietetyczneporady

A post shared by Amalia Szmajda (@dietama.pl) on

Priprema:

Najpre skuvajte pastu i dodajte nekoliko kašika šećera u zavisnosti koliko želite da bude slatko. Vodite računa da je ne prekuvate.

Za to vreme, u blender dodajte 2/3 jagoda i ponovo šećer po želji, sir ili slatku pavlaku i ekstrakt vanile. Ukoliko imate vanilu u štapiću, narendajte je onoliko koliko volite. Izblendirajte sve dok ne dobijete kompaktnu smesu. Proverite da li vam je dovoljno slatko i po potrebi dodajte još šećera. Smesa ne treba da bude žitka, pa je dobro, pogotovo ako pravite varijantu sa slatkom pavlakom, da je dodajete postepeno.

Makarone, kada su skuvane, procedite i ostavite da se ohlade.

Nakon toga, servirajte pastu u tanjir, prelijte je dobijenim sosom i dodajte ostatak svežih jagoda iseckane na sitne komade. Po želji možete preko staviti svež parmezan.

I to je to!

Brzo, preukusno, osvežavajuće, egzotično i tako neobično. Lepo i na oko i za stomak.

Probajte i javite kako vam se dopada!



Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar